【訂房搶折扣】科麗烏飯店 - 金邊


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 34 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • 王宮 (2.3 公里)
  • 波爾布特戰爭罪惡館 (3 公里)
  • 獨立紀念碑 (1.9 公里)
    • 折扣民宿
  • 銀閣寺 (2.4 公里)
  • 國家博物館 (2.6 公里)酒店訂房折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 又虐童？水裡驚見「小小身軀頭朝下」 網嚇：泡3天了


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 抗老防失智！這3樣「地雷食物」勿吃


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生活中心／綜合報導

失智是許多人擔心的疾病，想要做好抗老、抗失智的預防，醫師建議可從飲食開始下手，平時少吃人工加工品、精緻碳水化合物和高GI食物，盡量多攝取「食物的原形」，養成良好的飲食習慣，就能有效抵抗腦細胞和身體的老化。

▲醫師建議多吃「食物的原形」，避免食用加工食品。（圖／翻攝自YouTube）

那到底能吃什麼呢？鄭淳予醫師建議，民眾可多食用「食物的原形」，避免攝取過多的添加品、調味品，他說「譬如說吃一條魚，我們就好好吃魚的本身，而不要吃魚漿製品。」平時也可多吃膳食纖維較多的全穀類，這對穩定身體的新陳代謝有很大幫助。另外，鮭魚和鮪魚的魚油富含Omega-3，屬於抗發炎食物，在油品的選擇上，則可使用橄欖油、亞痲籽油、葵花油、苦茶油，這些食物都對身體的血糖濃度、心血管功能、血管壁的彈性有很大的幫助。

在蛋白質的攝取上，盡量避免牛肉、羊肉、豬肉、馬肉等紅肉，因為紅肉含有肌紅蛋白，屬於可能會致癌的物質，加上裡頭的飽和脂肪酸會影響血中膽固醇的濃度，取而代之，民眾可改吃雞肉、蛋或海鮮等白肉。（編輯：鄭餘蓉）

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