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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 三小時不間斷 在新北市歡樂耶誕城


:

(記者黃秀麗新北報導)23日跨年齡的經典歌曲演巨星演唱會，在主持人郭子乾妙語如珠的主持，18組各世代的卡司陪滿場觀眾一起嗨翻耶誕城，一場完全不輸給年輕流行音樂演唱會，征服滿場歌迷的心！

經典歌曲演唱會演出排場浩大，綜藝模仿天王郭子乾擔任主持人，由邵大倫、徐承邦與張玉霞姐妹接續帶來開場演出，接著新北市長朱立倫與設籍本市視障歌手李炳輝、徐承邦及張玉霞姐妹溫馨互動；九點半戲劇歌后于櫻櫻更是拿出自身絕活，細數秀場全盛風華。台灣嘻哈第一人劉福助更與金曲歌后曾心梅帶來逗趣唸歌「草蜢弄雞公」帶大家回秀場年代現場；緊接著由新生代人氣歌手李英宏、戲劇小天后李千那同台拚場，現場迷哥迷妹尖叫聲不斷；伍浩哲、金曲歌后曹雅雯、許富凱帶來「雙人枕頭」、「思慕的人」等多首經典台語，萬人ktv再度重現；演唱會後段在張秀卿的「辣妹駕到」登場後，帶來另一波高潮，尖叫聲四起。

最後，由今年由值九十高壽的國寶級歌王文夏老師，表示非常開心可以和各世代的歌手同台，與文香老師、施文彬合唱《黃昏的故鄉》外，並與金典歌后張秀卿、曹雅雯、許富凱合唱《媽媽請你也保重》，彷彿當年成立文家班的過往記憶再度浮現，聽的現場民眾如癡醉，彷彿進入了時光隧道。

新北市市長朱立倫表示，感謝好朋友支持新北市年度盛事「2018新北市歡樂耶誕城」活動。昨晚的「民歌演唱會」想必讓大家意猶未盡；而今晚要為大家獻上經典歌曲演唱，膾炙人口的好歌反應時代，也如同美酒般越醇越香濃，韻味十足、百聽不膩，為我們重溫老歌舊夢，一起回味經曲歌曲時代美妙歌詞及歌星的昔日風華。(自立晚報2018/12/23)

圖說:(左到右)徐承邦、視障歌手李炳輝、及張玉霞姐妹熱情合唱







 蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀


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【華人健康網記者張世傑／台北報導】市售減肥、防癌產品琳瑯滿目，網傳：「蝶豆花能瘦身防癌！」引起民眾高度青睞。營養師表示，目前並沒有科學實證證明蝶豆花具有瘦身防癌效果，但可確定的是，蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質，藉由茶飲泡製食用能輔助養生。

蝶豆花具有抗氧化能力 食用3點小叮嚀

今年發表的一篇期刊，針對健康受試者使用蝶豆花萃取物粉末與蔗糖後，觀察受試者血糖變化及血漿中抗氧化能力的隨機對照實驗中發現，同時攝取50克蔗糖溶液與蝶豆花萃取物粉末的受試者，其血漿中抗氧化能力顯著高於單獨使用50克蔗糖組別，在胰島素濃度變化上也較穩定。

除此之外，蝶豆花在抗氧化能力的表現上是可以肯定的，但在調節胰島素的機制上仍不明確。營養師陳秉辰強調，蝶豆花鮮豔的藍色來自於比其他植物多10倍的花青素，不僅能抗發炎、促血液循環，更有調降血壓效果，但是有3點小叮嚀，要謹記：

1.大量的花青素會抑制血小板的凝集功能，準備要開刀、正在服用抗凝血藥的患者與孕婦，應避免飲用。

2.花青素對溫度敏感，沖泡時須注意沖泡溫度，以60度C以下水溫沖泡，可避免花青素營養素流失。

3.蝶豆花摘採後，應存放在乾燥、避光環境，以免變質。

蝶豆花飲品含糖勿過量 小心血糖失控

陳秉辰營養師也提醒，由於蝶豆花沒有味道，民眾若購買添加檸檬，呈現紫色的蝶豆花飲品時，要注意其中是否有額外添加果糖、蔗糖。若是正在減重的民眾，則必須限制茶飲的含糖量，以免攝取過多熱量。此外，糖尿病患如喝蝶豆花時，建議可購買無糖，自己再添加代糖，以免影響血糖控制。

【蝶豆花檸檬飲】

食材：（1人份），蝶豆花2-3朵、檸檬半顆、60度C熱水200ml、蜂蜜5ml、冰塊適量。

作法：

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1.蝶豆花以熱水沖泡至花青素釋出後取出花瓣。


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2.取1空玻璃杯，倒入蜂蜜做最底層。


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3.將檸檬汁擠入步驟2之玻璃杯。


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4.將冰塊倒入步驟2之玻璃杯。


●

5.將沖泡好的蝶豆花茶沿著杯緣緩緩倒入(注意不可倒太快，以免破壞分層)。



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