【親子出國旅遊訂房】舊金山市區國際青年旅舍 - 舊金山
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！ : 【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】孕期受荷爾蒙影響，女性在生理與身形外表多會有所改變，尤其是乳房變化幾乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念，做好心理建設並與家庭成員達成共識，或尋求母乳哺餵團體的支持，能讓哺育母乳之路更加順利。 3.調整心理狀態 當胎兒與胎盤分娩後，媽咪體內的泌乳激素分泌會開始增加，祝怡麟醫師表示，雖然產後3天奶量少，但寶寶剛出生胃的容量就像彈珠一樣，媽咪不用過度擔心寶寶喝不夠；產後約3～5天，可明顯感到母奶量變多，只要「依照寶寶需求並勤快哺餵，奶量會漸漸與寶寶的需求達到平衡」。 4.準備好哺乳用品 對有哺乳計畫的媽咪而言，哺乳內衣、哺乳衣、哺乳枕、溢乳墊、吸乳器等物品，幾乎是孕期購物清單中的必備項目，預先準備好，產後才能更加專注於身體調養與寶寶照護。 5.乳房按摩 部分媽咪在懷孕後期會開始感到乳房有脹痛感，祝怡麟醫師建議，產前6周起為舒緩乳房脹痛不適，可在沐浴時以指腹輕柔地按摩乳房，或使用蓮蓬頭，以力道溫和的水柱沖乳房。此外，還要注意沐浴水溫不宜過高，避免洗去過多皮脂，造成乳房肌膚乾燥、脫皮、搔癢等狀況。 本文出自2019年1月號《媽媽寶寶》383期 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！ ※原文連結www.mombaby.com.tw/pregnacy/notes/articles/14544 【延伸閱讀】
喝水卡卡 竟是食道長7公分「香蕉」 : 記者楊晴雯／台北報導 台中43歲陳姓車床工人，為了提神和同事搏感情，抽菸、喝酒、嚼檳榔來者不拒，直到最近他感到吞嚥困難，甚至連喝水都「卡關」，讓瘦高的他爆瘦10幾公斤，驚覺矛頭不對之下，赴醫檢查發現竟罹食道癌第三期，醫師先透過放療縮小病灶，再考慮手術切除腫瘤及食道，並建議接受食道重建，讓他感嘆悔不當初。 ▲紅圈處為食道腫瘤。（圖／亞大醫院提供） 陳家禹指出，男性十大癌症死因中，食道癌排名第五，食道癌為食道黏膜長出惡性腫瘤，嚴重時會侵犯鄰近組織，轉移至其他器官，因早期症狀不明顯，並不會影響食物通過，故當腫瘤阻塞食道、開始感到吞嚥困難時，大多已屬晚期，使得食道癌的預後並不佳，好發年齡約50至70歲，男女罹患比例約11比1，近年來更有年齡下修的趨勢。 陳家禹強調，早期食道癌的治療方式以手術為主，若需做全切除手術，則會同時以胃或大腸進行食道重建，若腫瘤侵犯太深、太廣，則會先進行化療及放療，待腫瘤縮小後，再進行手術，或是透過緩和治療，置放支架於食道，讓患者可以順利進食。 陳家禹提醒，食道癌的主要危險因子為吸菸、喝酒、嚼檳榔，其他包括喝熱茶、常吃醃漬品、飲食中缺乏蔬果、礦物質、維生素等，故食道癌又稱「吃出來的病」，常見症狀為漸進式吞嚥困難、體重異常減輕等，若患者出現以上症狀，一定要立即赴醫檢查；若無症狀但有多項危險因子者，也需盡快主動就醫進行篩檢，才能把握治療黃金時間。 更多三立新聞網報導 更多新聞報導 今日最夯新聞流量前3名 今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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