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跨海馬拉松 美食美景一路海鮮吃到飽 : 澎湖跨海馬拉松在昨（4）日開跑，總共吸引了13個國家，2千多位參賽者來挑戰，一路上還有12個美食補給站，提供給選手們邊吃邊跑，好吃又好玩的澎湖美食馬拉松，吸引各國的遊客一起前來大飽海鮮餐。 ▼（圖／東森新聞） 跑者經過補給站，旁邊民眾大聲幫忙加油，42公里的全馬比賽，從西嶼西臺出發，經過白沙跟湖西，跑到馬公的觀音亭，還可以讓選手們沿途欣賞澎湖優美的風景，讓選手都直呼來的值得。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導
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痛風併高血壓患 血壓失控恐致尿毒症 : 許多疾病或濫用藥物都可能引起尿毒症。執業腎臟科醫師劉益坊昨日表示，就以痛風為例，痛風本身不常引起尿毒症，倘若痛風合併高血壓，這時必須控制高血壓，若是單純沒控制好血壓，國外研究指出，近五分之一的人發生尿毒症，妥善控制血壓也是痛風患者防尿毒症的辦法。 尿毒症病因包括糖尿病、腎血管疾病、腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、多囊性腎病、先天性遺傳疾病、紅斑性狼瘡、阻塞性腎病變、濫用藥物、不明原因等，尿毒症要早期發現不易，因為往往沒有嚴重的症狀。 劉醫師指出，以消炎止痛藥為例，痛風病人經常使用消炎止痛藥，但是使用時若能多喝水促進排除有毒代謝物，就可以降低引起尿毒症的機會，不過，多喝水只能幫助病患短期使用消炎止痛藥，只要病情改善則需馬上停止使用。 建議痛風、腎臟病、糖尿病等疾病患者養成正確醫療觀念，罹病時不要隨便亂吃藥，最好就醫診治，如有任何問題立即跟專科醫師連繫，千萬不要迷信偏方以致加重病情或是延誤治療時機。 劉醫師指出，病人應該擁有正確的保健觀念，第一就是按時服用藥物，遵照醫師指示或指導，不可自動停藥或主動加藥，以致病情惡化或產生副作用；第二就是定期測量體重、血壓，以便預防水腫或血壓增高；第三就是適當運動與休息，避免過度勞累和太過精神緊張。 第四就是正確的控制飲食，腎臟病患者的飲食習慣，隨著不同病情以致有所差異，病人必須遵照醫師、營養師的指導；第五就是預防感染，避免遭到細菌感染，以免使原先的腎臟病持續惡化；第六是腎臟病患做好定期追蹤檢查，可以評估腎功能是否穩定或繼續惡化。
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